Archive
Vous vous sentez déprimé? Stressé? Anxieux?
Leave a Comment
Retrouver son entrain peut vous aider. Les personnes qui ont du mal à gérer leur tristesse, leurs
symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et les inquiétudes peuvent
profiter du programme gratuit de développement de compétences de l’Association canadienne
pour la santé mentale (ACSM), Retrouver son entrainMD. Au moyen de séances
d’accompagnement téléphonique individuel et de vidéos en ligne accessibles en plusieurs
langues, les adultes et les jeunes de 15 ans et plus apprennent, dans confort de leur domicile,
les compétences nécessaires pour gérer les inquiétudes et l’anxiété, combattre les pensées
nuisibles et devenir plus actifs et s’affirmer davantage.